备菜(香葱未入图)
加生抽腌制15分钟左右,炒前加油搅拌。
爆香蒜姜,下肉,炒至变色即可捞出备用。
炒素菜(正常炒香菇青椒,有个小朋友不吃辣,我把青椒后下起调色作用),不加油文火炒 变软后加酒泡椒生抽盐,继续炒1分钟左右。 下炒好的肉翻炒30--60秒。
出锅撒葱花。
炒素菜不加油,更健康,吃起来也不油腻。