健康减肥｜清炒西兰花🥦

作者： 酒杯麻麻

好吃健康的西兰花🥦

用料

• 西兰花 1朵
• 胡萝卜 半根
• 油 5克
• 盐 2克
• 酱油 1勺

健康减肥｜清炒西兰花🥦的做法步骤

步骤 1

我喜欢先用热水烫一下，这样好炒

步骤 2

还是先把猪肉炒成焦黄色，然后放葱花，倒上一勺酱油、少许盐

步骤 3

放入西兰花、一点点水，水不可以放多，要不然就成煮的啦！

步骤 4

因为已经用热水烫过所以不用炒很长时间，大约三四分钟以后放入胡萝卜翻炒一会就好啦！

步骤 5

一盘营养美味健康的西兰花做好啦！家里有虾仁也可以放点虾仁哦！好吃又鲜美！没有吃的花梗不要扔掉可以做成小咸菜哦！做法在我另一篇菜谱里https://www.xiachufang.com/recipe/106501849/真诚推荐，吃的停不下来！

菜谱创建时间：2021-08-12 19:51:43