减脂热沙拉🥗

作者： King_豬豬

蔬菜、肉肉、主食都有的热沙拉，尽量保持了原汁原味，很健康！

用料

• 通心粉 50克
• 鸡腿 1只
• 西芹 150克
• 彩椒 1个
• 小番茄 几个
• 黑胡椒

减脂热沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

蔬菜切小块、鸡腿去皮切小块。

步骤 2

通心粉加盐煮熟，也可以泡水一小时再煮，这样会熟的更快。

步骤 3

❶锅中倒油，加入鸡肉炒熟，盛出； ❷后加入（小番茄以外的）蔬菜炒至断生，用盐和黑胡椒调味，至于用量，在调味的时候自己尝一尝就行。

步骤 4

最后将蔬菜和通心粉拌匀。

步骤 5

撒了一些核桃仁。

步骤 6

☀️阳光下。

菜谱创建时间：2021-08-12 16:30:52