备料部分:因应疫情不易,所以冰箱没有葱,可以有点葱花,还有葱白可以备点。 这里用的饭是冰过的隔夜米饭(比较好炒)
先炒过培根,正常来说,如果选较油的培根就会自己出油,其实不用再加油。 图片里是我有再加点橄榄油,因为蛋吃油。 这里的小秘诀是,电磁炉有时候不好控制,我是用煎烙功能的100度的温度,有味道出来后,我降到60度。
这个步骤比较关键,现在温度是60度,我同时加一颗鸡蛋,还有饭开始低温拌炒,主要是先把蛋跟饭都有相互炒到,会有点湿湿的,感觉黏住没关系,就是要开始炒。一直到感觉饭粒都分开,颜色也开始有点被蛋巴住颜色,要把火改成爆炒功能,我是维持在100度,然后让饭有点在锅上跳舞的时候,就可以关电磁炉。
加入黑胡椒盐调味,有的人如果不鹹,可以加盐,基本上最后有葱花洒上去,就很不错了喔
电磁炉的使用很重要。 如果可以尽量使用不沾锅,不会很紧张一直黏锅 要有耐心拌炒,不要放弃。