焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥

作者： 去不去买菜

懒人粥|减肥 噢～还有玉米粒 我是用的焖烧杯，所以是焖烧杯的步骤哈～ 当然也可以直接煮～

用料

• 鸡蛋 1个
• 燕麦片 1小碗
• 鸡肉火腿肠 1根
• 香菇 2朵
• 玉米粒 少量

焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥的做法步骤

步骤 1

前期准备: 1、香菇和玉米粒焯水（因为怕焖烧杯焖不熟） 焯之前或者之后的滚水可以先给焖烧杯预热 2、火腿肠切片 3、备好燕麦片（真的不用太多） 4、再煮一锅开水，要开的正好那种 - 🌽这里可以有其他搭配，比如胡萝卜切粒，或者其他耐焖的蔬菜，喜欢干货的甚至可以搞点瑶柱、小虾米！

步骤 2

1、全部扔进焖烧杯里，再敲个鸡蛋下去 2、这里切记先放盐调味！撒一丢丢进去 3、滚水哗啦啦一冲！（水可以稍微放多点，比如2碗左右，放少了太粘稠吃着难受）

步骤 3

大功告成，焖它，次日起床能直接拎去上班了，还是热乎的！！

步骤 4

Ummmm就是卖相不太行，味道还是可以的（为了我的体重）

步骤 5

盛了出来，我喜欢稀一点点的（燕麦也可以当米煮粥的啦）

菜谱创建时间：2021-08-12 00:32:48