1)新鲜鲍鱼去除内脏切花刀备用 2)蔬菜焯水过凉备用 3)鸡胸肉切块备用 4)冷油下锅,煸香姜,下鸡胸肉 5)生抽、蚝油、老抽,鸡胸肉炒熟,加鲍鱼翻炒几下,加小半碗水焖五分钟 6)备好的蔬菜倒进去、加一点糖,水淀粉,炒至浓稠出锅