汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）

作者： 琪集

灵芝汤是我家常喝的汤品，苦的也喝过、不苦的味感会好些. 灵芝可以分为赤芝和紫芝两种。 赤芝 赤芝是比较苦的，一般是用来做药材，具有止咳平喘、补气安神的功效，在中药饮片中比较常见，俗话说良药苦口，药效也是比较不错的。 紫芝 紫芝是比较甜的，一般用来熬汤喝，不会影响汤的口感，还能够补充人体营养，具有一定的滋补作用，比如：灵芝煲鸡、灵芝炖排骨等。 灵芝具有补气安神，止咳平喘，抗癌等功效.

用料

• 灵芝 1朵
• 土茯苓 20克
• 猪骨 500克
• 鸡脊骨（或鸡爪） 适量

汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）的做法步骤

步骤 1

洗净食材，所有一起放入电饭锅，“煮汤”键.

步骤 2

买的是不苦的灵芝，口感会有一点甘甜.

菜谱创建时间：2021-08-11 12:54:16