全麦方包,或者咸味方包最好,锅热放方包,(可以放点黄油,没有就忽略)煎至两面金黄
各种喜欢的火腿,午餐肉,鸡肉肠,脆皮肠,煮熟,然后煎一下,用厨房纸擦干备用
水果青瓜比普通青瓜口感要清脆,所以我选择水果青瓜
喜欢什么酱,就放什么酱,例如:沙拉酱,番茄沙司,我用的是蛋黄沙拉酱,拌在金昌鱼里面
我用的是这种罐头金昌鱼,如果不喜欢,可以不放,各人口味不一样
一层面包,一层馅料(番茄,青瓜,肠子,各种配料,喜欢吃啥就放啥)然后不怕热量高的放芝士片,整3层最佳,然后用保鲜膜包起来
用保鲜膜包紧,然后用刀,对半切开,既可以食用
我个人比较喜欢放多点沙拉酱,吃起来有点酱爆的感觉。好吃😋