养胃食疗（山药炖排骨粥）

作者： 如茈简单

我是一个慢性胃炎胆汁反流患者，这几天不知道怎么了，胃病犯了，胀气厉害，虽然有服药，但是也想食疗

用料

• 山药 根
• 大米 杯
• 枸杞
• 老姜
• 排骨 克
• 陈皮

养胃食疗（山药炖排骨粥）的做法步骤

步骤 1

排骨焯水，我用的高压锅，放入以上材料

步骤 2

炖好以后放入盐和耗油

步骤 3

把大米洗干净，倒出水

步骤 4

把山药和排骨汤倒入，按稀饭键

步骤 5

这是煮好以后的样子

养胃食疗（山药炖排骨粥）的小贴士

或许大家会提问，为什么不把排骨和大米一起煮呢？因为排骨有渣，我不是一个人吃，我还有上幼儿园的孩子和我一起吃。或许大家会问我，排骨多了，我这样吃粥，总得给家人留点排骨和排骨汤吃吧。

菜谱创建时间：2021-08-10 17:36:39