减脂期0负担甜品:香蕉可可布朗尼

作者： 为爱下厨房的催乳师

在这里，是食谱输出，也是生活方式 输出。很高兴能与你相遇，在食物中 寻找可以获得“持续幸福”的能力😋

用料

• 全麦粉 80克
• 可可粉 10克
• 鸡蛋 2小个
• 香蕉 2小根
• 牛奶 60克
• 无铝泡打粉 6克
• 坚果碎 20克

减脂期0负担甜品:香蕉可可布朗尼的做法步骤

步骤 1

香蕉和鸡蛋、牛奶一起放入料理机中先速度10/30秒打碎香蕉，同时搅拌均匀。

步骤 2

筛入黑全麦粉、可可粉、泡打粉再速度3-6时间3分钟搅拌成糊状。

步骤 3

将面糊倒入铺好油纸的蛋糕模具中，表面撒上核桃碎。

步骤 4

烤箱200度上下火预热5分钟，放入烤25分钟即可。

步骤 5

晾凉切片就可以吃啦～ 无糖低卡健康，搭配一杯代谢咖啡，超级无敌好吃～

菜谱创建时间：2021-08-10 15:09:52