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不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹
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作者:
天府云门
今天立秋,中午炖了一碗银耳羹,微凉打成糊,老人小孩好吸收,美白,润燥,养肺,清火🤗
用料
银耳
几朵朵
白莲子
8——10粒
沙参
十几片
杏仁
一小把
不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法步骤
步骤 1
莲子,可以选白莲;沙参
步骤 2
银耳
步骤 3
杏仁,所有食材清洗干净,开始煲。
步骤 4
桂花,治愈之香,喝之前加几朵就好
步骤 5
大兴安岭的蜂蜜
步骤 6
银耳莲子沙参杏仁煲好,微凉打成糊,喝时加几朵桂花,蜂蜜调味。
菜谱创建时间:2021-08-07 20:06:56
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