准备所有食材,和要用到的松下微蒸烤一体机DS2200;
洗净食材,四季豆摘掉两头备用;
红、黄小番茄对半切,柠檬切片,大蒜去皮切片,百里香叶切碎;
三文鱼放入松下微蒸烤箱解冻;
转动旋钮选择微波功能,功率设置300W,30秒一次直至三文鱼解冻完成即可;
拿出解冻好的三文鱼;
正反面撒上盐和黑胡椒,放上蒜片,淋上橄榄油腌制半小时;
油纸上用四季豆铺底,放上蒜片,撒上盐、黑胡椒和百里香碎,淋上橄榄油;
四季豆上放上三文鱼和蒜片;
依次铺上柠檬片和红、黄小番茄,放上两根百里香;
油纸的边沿像叠韭菜盒子一般折起包住三文鱼;
包好的三文鱼放置烤盘上,放入松下微蒸烤一体机内;
选用“上下烘烤”功能,上下火温度均设置为180℃,烘烤20分钟; 松下DS2200可以实现上下分别控温,随心设置温度,超方便哦~
拿出烤好的三文鱼包;
一打开纸包就能闻到香味啦;用松下DS2200烤出来的三文鱼无需二次加工,每一寸肉质都刚刚好呢
清香的柠檬汁渗进三文鱼肉中超解腻,搭配顶上酸甜的小番茄每一口都很满足~
1.四季豆可替换自己喜欢的蔬菜; 2.百里香可替换为迷迭香等喜欢的鲜香草。