🔥人人爱吃的减脂美味沙拉 黄绿双果虾仁藜麦沙拉

作者： Ananbeila

那天逛群 看到一位朋友晒了一道虾仁芒果沙拉 又看到另一位朋友晒了牛油果蔬菜沙拉 我即刻留言：明天我来一道二合一的 言出必行 网购芒果、牛油果 其他家里全部都有 你觉得貌似不相干的几款食材果蔬 搭配起来就是超级爽口 黄绿双果 指的就是芒果🥭 牛油果🥑 营养丰富 口感细腻 爽口开胃 推荐指数 五颗星🌟🌟🌟🌟🌟

用料

• 虾仁 200克
• 圣女果 8个
• 牛油果 1个
• 芒果 1个
• 藜麦 1小碟
• 芥末蛋黄酱 3勺
• 橄榄油 4勺

🔥人人爱吃的减脂美味沙拉 黄绿双果虾仁藜麦沙拉的做法步骤

步骤 1

所有食材一应俱全

步骤 2

平底锅倒入橄榄油

步骤 3

用橄榄油轻轻煎熟虾仁

步骤 4

用沸水焯熟藜麦

步骤 5

芒果牛油果切块摆盘备用

步骤 6

淋上芥末蛋黄酱拌匀，完成✅

🔥人人爱吃的减脂美味沙拉 黄绿双果虾仁藜麦沙拉的小贴士

1.藜麦最好选择三色藜麦 2.虾仁也可以沸水焯熟不一定都要油煎 3.芒果是灵魂才会爽口至极 4.换成油醋汁、千岛酱、蛋黄酱……均可均可 5.老人孩子都喜欢 营养非常丰富 健康100分

菜谱创建时间：2021-08-06 13:31:17