低脂营养的凉拌鸡胸肉

作者： 小皮球美食家

因为想吃肉肉，然后又想瘦瘦哈哈

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1根
• 生抽 1勺
• 蚝油 半勺
• 糖 2克
• 黄瓜 一根根
• 醋 1勺
• 麻油 少许

低脂营养的凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1.鸡胸肉洗净，放点葱或者八角去腥，家里有根芹菜我就丢进去了 2.鸡胸肉大火，煮熟

步骤 2

3.煮熟后，捞出凉一会 4.准备点黄瓜丝，胡萝卜丝，调个料汁 料汁就是生抽，醋，少许糖再加点香油备好

步骤 3

5.凉好的鸡胸肉撕成丝状 6.把鸡胸肉，黄瓜丝，胡萝卜丝，料汁拌一起就可以开吃啦！非常美味哦

低脂营养的凉拌鸡胸肉的小贴士

如果喜欢吃辣的话，可以在料汁里加辣子

菜谱创建时间：2021-08-06 08:53:05