无花果瘦肉汤

作者： 凯馨晴

最近妞妞喉咙有点痛，赶紧安排时令好汤，市场新鲜无花果，加上麦冬和百合，滋润养脾，宝宝可以多喝。

用料

• 无花果 6-8个
• 瘦肉 200g
• 姜 2-3片
• 麦冬 适量
• 百合 适量

无花果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

新鲜的无花果洗净，切块。

步骤 2

瘦肉洗净，切块，绞肉机绞碎。加点盐和生粉腌制10分钟。

步骤 3

加入适量麦冬、百合和姜片，加水。

步骤 4

放入高压锅，隔水蒸。

步骤 5

加点盐，简单又营养就可以喝上了。

无花果瘦肉汤的小贴士

一般煲汤的瘦肉不好吃，所以绞成肉碎，勺的时候把肉碎弄开，汤更浓，宝宝也可以吃点！

菜谱创建时间：2021-08-05 20:36:58