奶香山药饼~健脾养胃又补肾

作者： CX马

山药是非常好的养生食材，补脾养胃又补肾，老少皆宜，无需多油多糖更健康，可以当零食、早餐和下午茶，好吃的爱不释口🤣

用料

• 蒸熟山药 300克
• 鸡蛋 2个
• 奶粉 10克
• 炼乳 15克
• 酵母 5克
• 面粉 300克
• 糖 25克
• 椰子油(黄油或玉米油) 20克(20或15克)

奶香山药饼~健脾养胃又补肾的做法步骤

步骤 1

1山药蒸熟，大概蒸20分钟左右，用叉子压碎成泥 2山药常温后打入鸡蛋+炼乳+奶粉搅匀 3加入椰子油(油都是液态)+酵母拌匀 4加入糖和面粉搅成絮状

步骤 2

揉成面团，放在保温保湿的地方发酵至2倍大。戳洞不塌不回缩即可，由于湿度和温度不同看状态判断 不定时哈

步骤 3

将面团揉一揉排气，整理成半厘米厚的面饼，用磨具刻成棋子大，也可以用杯子扣大一点的圆饼，由于面比较软，可以在磨具上涂少许油防粘，用保鲜膜垫底戴手套操作比较方便

步骤 4

不粘锅调小火放入饼，锅里可放几滴油也可不放油，小饼变高就可以翻面儿了

步骤 5

金黄色翻面儿，2面同色就熟了，只需要翻一次，全程大概3-5分钟即可。主要是看饼的大小和厚度掌握时间

步骤 6

很快就做好啦！满屋清甜的椰子+奶香味儿太好闻啦，一口一个，松软香甜

奶香山药饼~健脾养胃又补肾的小贴士

全程小火哈 甜度看个人口味调整，本人不喜欢太甜

菜谱创建时间：2021-08-05 18:50:19