疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀

作者： 晴的厨房日记

疫情让我们学会了爱 热爱生活 喜爱下厨房的你 今天同我一起煲一款高营养 补充体内氨基酸 蛋白质的健康靓汤吧

用料

• 走低煲汤用老母鸡 或萝卜

疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀的做法步骤

步骤 1

用牙刷 盐 清洗鲍鱼 剥开 去除内脏

步骤 2

清洗之后的待用鲍鱼 干净漂亮

步骤 3

去皮 烫过血水 的鸡块 及 鲍鱼壳 姜片 小火1到2小时

步骤 4

放入胡萝卜 鲍鱼肉 煲20分钟

步骤 5

加一点盐 极为鲜美的鲍鱼鸡汤好了

菜谱创建时间：2021-08-05 10:49:32