番茄切块,鸡蛋打散 🔶如果不喜欢吃番茄皮的口感,可以给番茄去皮,或者我常用的一个办法是番茄切成四瓣,小锅炒成番茄泥,果肉坍缩之后可以用筷子直接把皮一块一块夹出来丢掉。或者也可以切碎,只要足够碎就可以忽略口感,毕竟番茄红素在皮上,还是建议吃掉。
锅里热油,下鸡蛋,在鸡蛋七成熟的时候关火盛出来,就是鸡蛋还没有完全凝固的状态。 下次我会尽量记得拍照的。
锅不用洗,小火炒番茄,加两勺番茄泥,这两年很火的笑厨就不错,除了番茄没有其他添加剂,让番茄味道更浓,炒到成浓稠的酱状,加点盐和酱油。 然后把鸡蛋倒进去,大火在锅里混合几下,关火撒香菜和黑胡椒,出锅!
成品是这样一种浓郁的状态
汤汁可多可少,番茄块可大可小,看自己喜好