牛奶炖桃胶 美容养颜省面膜

作者： 美食是我写给你的最美情书

用料

• 桃胶 50克
• 牛奶 克
• 冰糖 3颗
• 红枣 4颗

牛奶炖桃胶 美容养颜省面膜的做法步骤

步骤 1

泡桃胶:取十颗桃胶浸泡一晚至桃胶完全泡发。一般18小时基本都泡发了。可以用筛子或手工过滤掉黑色异物，保证桃胶干净。

步骤 2

洗桃胶:煮桃胶牛奶最好将桃胶碾碎，这样比较好喝，在清水中用手捏碎大块。

步骤 3

煮桃胶:往桃胶中放入3颗冰糖(可根据喜好自行选择用量)，炖熟，1小时即可，我一般炖煮2小时煮化些。可以直接电饭煲调到煲汤模式定时。

步骤 4

加牛奶，红枣或其他配件:桃胶炖好后可往里倒入少许牛奶(我用的超市买的大瓶的纯牛奶)，加入4颗红枣(红枣去核切片，比较好入味且美观。) 也可根据手边有的配件，放入枸杞，桂圆，燕窝等其他配料。 注:桃胶炖好后，我先盛出一大半(晚上吃)，只留一碗的量再加入配件炖煮(量刚好能吃完)。

步骤 5

放好配件后，再炖煮8分钟。

步骤 6

食用时可再加一些酸奶果粒麦片，浓郁的奶香和桃胶混合在一起，美味极了。女生早上或者晚上不想吃饭，来一碗既美味又养颜。

菜谱创建时间：2021-08-04 14:06:57