备料 1、半个菠萝把菠萝肉挖出来,半个菠萝空壳放在烤箱里,250F烤20分钟(这一步是为了菠萝容器干一点 2、炒饭里菠萝肉的多少按喜好,有的人不喜欢饭很甜,就少放一些,意思意思就是 3、准备几个虾仁 4、午餐肉2片切小丁 5、准备一点青豆水里煮熟 6、冷饭的话,先用微波炉🔔叮热 (泰国人喜欢用椰浆煮的米饭做这道菠萝炒饭,我有时省略) 7、腰果有的话准备几粒装饰,没有就省略
1、把鸡蛋打散,锅里放油,先炒鸡蛋盛出 2、煎虾仁,盛出 3、下午餐肉丁煸炒后,下热米饭 4、洒1/2小匙姜黄粉、和1/4-1/2小匙盐、1小匙鱼露 5、混入鸡蛋、虾仁、青豆、菠萝拌炒均匀 6、装半个菠萝容器🍍