补气养血-党参鸡汤

作者： 小六一儿童节快乐

补充气血，黄芪党参鸡汤~ 女性朋友气血不足，脸色容易发黄 特别推荐家常食疗 这道汤是广东的一道家常汤，可以补充气血，改善面色，面色红润，女生经期前喝有意义改善痛经，经期后常喝有意义补充气血(月经期间尽量不要喝哦) 方子中用到的北京油鸡的有机柴公鸡，营养价值非常丰富的，含有的蛋白质量比较高，非常容易被人体所吸收，可以起到增强身体免疫的功效。下面记录我的方子

用料

• 百年栗园柴鸡公 1只
• 党参 30克
• 莲子 50克
• 麦冬 20克
• 黄芪 30克
• 姜片 4片
• 枸杞 10克

补气养血-党参鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备所有食材，鸡肉清洗干净切块备用

步骤 2

烧一锅开水

步骤 3

倒入鸡肉焯水1分钟，捞起

步骤 4

放入汤锅中，加入适量清水，倒入莲子 黄芪 党参 麦冬，姜片。大火煮开转小火炖60分钟

步骤 5

加入枸杞和盐再煮5分钟

步骤 6

关火即可，别看公鸡鸡油少，但油鸡这个品种鸡油黄亮的特点还是挺明显的

菜谱创建时间：2021-08-03 19:39:23