减脂期也能吃的！免揉面！爆汁鸡胸肉煎包！

作者： 0脂可乐

每天路过楼下早餐店，都被他的爆汁肉饼馋的不行，可是在减脂期，总得控制住，于是就回家自己研制了一款减脂期可吃的，爆汁鸡胸肉煎包。

用料

• 鸡胸肉 2块
• 葱姜 适量
• 饺子皮 好多张

减脂期也能吃的！免揉面！爆汁鸡胸肉煎包！的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁碎，加入1勺姜末、2勺葱花、2勺生抽、1勺老抽、少许鸡精、1勺孜然粉、1勺香油，拌匀称鸡胸肉馅

步骤 2

用饺子皮把馅料包起来，包成圆形或者自己喜欢的形状

步骤 3

锅内少许油，油热放入煎包，煎一会儿下入少许面粉水，收干水即可

减脂期也能吃的！免揉面！爆汁鸡胸肉煎包！的小贴士

大概就是这么个流程，煎包不大，但是口口爆汁，真是太满足了。我是可乐，好好吃饭，认真减肥~

菜谱创建时间：2021-08-03 17:01:47