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低卡好吃的鲜虾蔬菜披萨的做法

低卡好吃的鲜虾蔬菜披萨

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作者: 大王圈
大王圈
减脂期间我们需要摄入足量的优质低脂肪蛋白 ,一道低卡不胖的美味,是你无法拒绝的pizza,番茄酱的香甜,配上卷心菜的创意“饼皮”,外加火星人大师级蒸烤一体作为助攻,一道美味又低卡的减脂餐就做好啦,好吃,管饱,还不胖,真心推荐!快收藏!

用料

低卡好吃的鲜虾蔬菜披萨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷心菜切丝,黄瓜切片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

送进火星人蒸烤一体集成灶中,采取快速蒸模式,蒸5分钟即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,加上黑胡椒、盐调味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中刷上一点油,将卷心菜平铺碗底,倒入1/4蛋液在卷心菜上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将卷心菜底送入火星人蒸烤一体集成灶中,选择热风烧烤模式设定温度180度,时间设定10分钟定型即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷心菜取出,刷一层番茄酱,香肠切片,蟹柳撕成丝。再加入其它配菜,倒入剩余蛋液

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用火星人蒸烤一体集成灶,蒸汽嫩烤模式设定温度180度,烤20分钟即可。蒸汽嫩烤,给饼皮补充水汽,高温烘烤,口感更嫩

菜谱创建时间:2021-08-02 12:58:15
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