减肥不二之选-秋葵

作者： 平民烟火气

秋葵是低脂低热食物，且含水量高，不含胆固醇，还富含钙、铁、磷、锌等营养物质，是减肥者的不二之选。 今天来个秋葵炒牛肉粒，喜欢的赶紧来试试吧！

用料

• 牛肉粒 150克
• 秋葵 6根

减肥不二之选-秋葵的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

先将牛肉粒煎出多余的油脂，加适量的盐跟黑胡椒粉，煎至两面金黄，放入秋葵，翻炒至秋葵熟透加入适量的盐调味就可以出锅了。

步骤 3

秋葵很爽口，牛肉粒很嫩

菜谱创建时间：2021-08-02 07:44:10