冬瓜薏米茯苓排骨汤

作者： 时人i

特别适合夏季消暑

用料

• 冬瓜 1个（小）
• 筒骨 2块
• 胡萝卜 2根
• 薏米 克
• 干贝 6粒
• 茯苓 5块
• 姜 2片
• 玉米 1根

冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤

步骤 1

炒熟薏米，大概3-5分钟

步骤 2

薏米泡水30分钟

步骤 3

干贝泡水30分钟，肉要焯水

步骤 4

冬瓜不去皮，切块，去心

步骤 5

如图

步骤 6

干贝和泡发的水一起倒入

步骤 7

除了胡萝卜、冬瓜全部放入

步骤 8

如图

步骤 9

40分钟后放入冬瓜和胡萝卜

步骤 10

再煲30分钟

菜谱创建时间：2021-08-02 00:11:05