苦瓜玉米排骨汤【8月养生壶食谱】

作者： 北鼎Julia

苦瓜在广东喜欢叫成凉瓜，小时候，家中酒店的每日例汤中必有凉瓜排骨汤，此汤清热去火，解毒，止渴消暑，汤中有股淡淡的凉瓜味。 *本食谱出自@琥珀maggie 8月打卡领定制花艺卡、北鼎高杯玻璃杯、北鼎沥水垫等礼品，活动规则戳 https://m.buydeem.cn/clock/rule-204.html?hmsr=21025e73462fa

用料

• 肋排 150克
• 玉米 1根
• 苦瓜 半根
• 姜 5片

苦瓜玉米排骨汤【8月养生壶食谱】的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

排骨入锅中放凉水加料酒和姜片煮沸焯烫取出，用温水洗去血沫备用，玉米切小段，苦瓜用小勺子挖去囊切小段备用，姜切片。养生壶中接1200ml凉水。

步骤 3

接通电源，旋转按钮至养生汤，按下按钮切换时间旋转至1小时30分钟。养生汤时间可以选择1-1.5小时，按个人喜好来。

步骤 4

放入焯过水的排骨和玉米和苦瓜，盖盖。

步骤 5

煮好后加盐搅拌均匀即可。

菜谱创建时间：2021-08-01 09:57:24