宝宝辅食：烩饭

作者： 格格格妈

宝宝一周岁以后可以添加盐了，但是还是要以清淡为主。我打算再晚点时候再加盐。烩饭的蔬菜可以不停变换，品种越丰富越好。肉类也同样可以多种。只要不过敏可以各种加。我秉承着米饭：肉类蔬菜，1:1的比例。

用料

• 米饭 半碗
• 牛肉 50克
• 洋葱 适量
• 豆芽 适量
• 西红柿 适量
• 小圆奶酪 1个

宝宝辅食：烩饭的做法步骤

步骤 1

牛肉剁碎要记得加淀粉抓匀，这样肉质比较嫩。其余的蔬菜切碎。根据自己家娃的情况，不过敏的肉类蔬菜可以多样化。

步骤 2

我这次决定用我的长方形的专门做玉子烧的不粘锅。先少许油，再把西红柿和洋葱翻炒，要小火。

步骤 3

加少许水，熬煮成酱，这样有点像煮意面的酱。也可以再加一点无糖无盐的番茄膏。

步骤 4

熬成酱以后根据需求加适量水，加入其他蔬菜。

步骤 5

比较容易熟的蔬菜加完就可以马上加入牛肉了。牛肉很快熟的，不要煮太久。注意把握好水的分量，牛肉煮好要是浓稠的状态，如果把握不好，可以分多次少量加水。

步骤 6

翻炒牛肉熟了以后，加入切碎的小圆奶酪。（这一步也可以省略。）翻炒几下奶酪就融化了，就可以关火了。

步骤 7

加入米饭。也可以加各种面条。拌匀就可以啦。

步骤 8

美味的烩饭就做好了，可以撒点熟芝麻。

菜谱创建时间：2021-07-31 12:48:03