铁棍山药乌鸡汤，滋补营养又好喝🐥🐥

作者： M猫夫

用料

• 乌鸡 1只
• 山药 1根
• 料酒 1勺
• 盐 少许
• 红枣 4颗
• 姜 4片
• 枸杞 20粒

铁棍山药乌鸡汤，滋补营养又好喝🐥🐥的做法步骤

步骤 1

滋补乌鸡汤，乌鸡剁成块，先把乌鸡焯水，水开煮三分钟左右捞出，重新煮开水，放入乌鸡生姜，红枣，枸杞，黄芪，大火煮开关小火炖50分钟左右，放入铁棍山药炖十分钟，加入少许的盐，滋补乌鸡汤，就这样做好了

步骤 2

滋补乌鸡汤，乌鸡剁成块，先把乌鸡焯水，水开煮三分钟左右捞出，重新煮开水，放入乌鸡生姜，红枣，枸杞，黄芪，大火煮开关小火炖50分钟左右，放入铁棍山药炖十分钟，加入少许的盐，滋补乌鸡汤，就这样做好了

步骤 3

滋补乌鸡汤，乌鸡剁成块，先把乌鸡焯水，水开煮三分钟左右捞出，重新煮开水，放入乌鸡生姜，红枣，枸杞，黄芪，大火煮开关小火炖50分钟左右，放入铁棍山药炖十分钟，加入少许的盐，滋补乌鸡汤，就这样做好了

铁棍山药乌鸡汤，滋补营养又好喝🐥🐥的小贴士

乌鸡山药汤的功效是能够保护脾胃，有助于食物的消化，另外还可以滋肾益精，具有强身健体的功效，可以用于白带增长、肾亏遗精等病症。此外还具有降低血糖、排出体内多余毒素的作用，可以预防心血管疾病的发生。

菜谱创建时间：2021-07-31 12:07:41