暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨

作者： 爱烘焙的Yuki

不花一分钟就可以拥有一杯在超模圈超火的减脂果蔬汁💓！不仅可以增加饱腹感控制体重，对皮肤对身体也很有好处～

用料

• 羽衣甘蓝 3-5片
• 苹果 半个

暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝洗净甩干，苹果切块，(青桔依据个人口感可加可不加)

步骤 2

将羽衣甘蓝和苹果丁放入榨汁机中榨(适当加点温水，可以参考最低水位线)

步骤 3

可以看到渐渐被搅碎啦

步骤 4

已经被榨的很细腻了

步骤 5

倒入杯中(可依据个人口味添加糖浆/砂糖，半勺即可)

步骤 6

做了个英式早餐，加上这杯果蔬汁，太有食欲啦～

暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的小贴士

喜欢更强细腻口感的，可以过滤一下，更清醇哟～

菜谱创建时间：2021-07-30 21:53:38