无糖无油全麦煎饼

作者： 桔子R

用料

• 全麦粉 300克
• 南瓜 250g

无糖无油全麦煎饼的做法步骤

步骤 1

南瓜上锅蒸熟

步骤 2

捣成泥

步骤 3

加入全麦粉，搅成絮状，揉成面团

步骤 4

分成小剂子

步骤 5

垫子上撒一些干面粉防粘，拿出一个小剂子，擀成圆形（别跟我说，我弄不圆😂，可以用盘子弄圆，但我自己吃，随便啦

步骤 6

平底锅烧热，不放油，放入面饼

步骤 7

小火慢煎，煎至鼓起翻面，两边煎好就可以了

步骤 8

反正我弄的奇形怪状的，好吃就行

步骤 9

弄一块卷饼卷菜吃

步骤 10

卷饼卷万物

菜谱创建时间：2021-07-29 16:29:33