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超赞的隔夜麦片
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作者:
陈明智慧妈妈
用料
1燕麦
30克
2牛奶
50克
3洋车前壳子粉
10克
4奇亚籽粉
10克
5亚麻籽
10克
6可可粉
10克
7自制酸奶
100克
超赞的隔夜麦片的做法步骤
步骤 1
1.2.3混合一起垫底一半,铺上4.5,然后加入6的一半,撒上7的一半,最后再来一遍上面的步骤
步骤 2
看着很像提拉米苏的隔夜盒子
步骤 3
加了3,口感真的很意外,而且是有点糯糯的,减肥很满足
菜谱创建时间:2021-07-28 11:55:01
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