电解质水（cr.🍠cici要减脂）

作者： 青柠海底

用料

• 甘氨酸镁 4g（睡眠不好可加至8g）
• 柠檬酸钾 10g（爆碳时可加至15g）
• 粉盐/海盐/食盐（优先级递减） 3g
• 矿泉水 1.5~2升

电解质水（cr.🍠cici要减脂）的做法步骤

步骤 1

盐镁钾柠檬不变，调整口感（加减苹果醋和甜叶菊）

步骤 2

盐镁钾柠檬不变，调整口感（加减苹果醋和甜叶菊）

菜谱创建时间：2021-07-27 11:17:45