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超好吃的蒸鸡腿,无油低脂低卡,减肥可吃
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作者:
小新姐姐爱多多
减脂鸡胸肉吃腻了,换个口味,试试鸡腿吧! 今天奖励自己三个蒸鸡腿,低脂低卡又美味~
用料
鸡腿
3只
小米辣
2个
超好吃的蒸鸡腿,无油低脂低卡,减肥可吃的做法步骤
步骤 1
鸡腿去皮,划几刀,腌制更容易入味。 腌制:加2勺料酒➕2勺生抽➕少许盐➕蒜末、花椒、小米辣,抓匀腌制15分钟左右。
步骤 2
把鸡腿放进蒸锅,大火蒸20分钟左右,蒸熟即可!
菜谱创建时间:2021-07-23 08:58:27
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