控糖餐必备美食～蒸豆腐

作者： 四毛家的小窝

一盒内脂豆腐，简单一做既好吃又补充蛋白质，是很不错的控糖饮食。

用料

• 内脂豆腐 1盒
• 酱油 20克
• 蚝油 10克
• 青辣椒 1根
• 芝麻香油 5克

控糖餐必备美食～蒸豆腐的做法步骤

步骤 1

准备一盒内脂豆腐

步骤 2

去掉外壳倒扣在盘中，上锅蒸10分钟即可

步骤 3

调味料到一起搅匀

步骤 4

淋在蒸好的豆腐上即可

控糖餐必备美食～蒸豆腐的小贴士

控糖的集美们可以用这个蒸豆腐代替碳水主食

菜谱创建时间：2021-07-22 15:09:43