姜去皮切小块(一定要切小块要不然姜纤维容易损伤机器)
用原汁机榨出汁,可以放个过滤网出汁直接过滤一遍
过滤出来的渣挤出汁
分离出来的姜渣可以用来泡脚或洗头
姜汁倒入锅里
开大火搅拌至煮沸(一定要不停搅拌,预防姜粉沉淀糊底)
煮沸熄火晾凉
装入冰格袋放冰箱冷冻
冻硬的样子
我会一颗颗剪下来装密封袋放冰箱冷冻 每次喝拿一颗很方便
早上拿一颗加一小块黄冰糖冲热水喝完全身暖暖哒
还有一个好喝的方法就是加热牛奶,我一般都是起床拿一块姜汁➕一小块黄冰糖➕一袋纯牛奶一起放养身壶隔水保温60度,洗漱出来喝刚好,还有建议上午喝,过了中午就别喝了