东南亚风味的姜黄粉鸡胸肉！

作者： 蒸鱼吃不吃

健身达人王华老师多年的减脂秘方！真的好好吃！推荐给大家

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜黄粉 3勺
• 大蒜粉 1
• 鸡蛋 1个
• 豆蔻粉 一点点
• 黑胡椒海盐 1勺
• 生抽蚝油 随意

东南亚风味的姜黄粉鸡胸肉！的做法步骤

步骤 1

1.鸡胸肉切块，交叉切（跟纹理相反切可以锁住水分） 2.放一个鸡蛋搅匀备用 3.放姜黄粉 随意放 +一点豆蔻+黑胡椒海盐腌一会，想要生抽蚝油的也可以放一点。 4.锅里喷油 倒鸡肉 半成熟的时候放大蒜粉 5.翻炒均匀出锅

步骤 2

超级好吃 姜黄粉带来了咖喱的味道 它还是消炎的作用 健身人士必备

菜谱创建时间：2021-07-20 20:11:42