生酮 好香鸡块

作者： ChocoKitty

不想说“麦”香鸡～因为我觉得比它好吃太多了！

用料

• 鸡胸肉（带皮） 700克
• 洋葱粉 1/2茶匙
• 白胡椒粉 1/4茶匙
• 盐 1/2茶匙
• 酱青 2茶匙
• 代糖 1/2茶匙
• 粉浆
• 燕麦纤维 3汤匙
• 黄胶原 1/4茶匙
• 盐 1/4茶匙
• 苏打粉 1/4茶匙
• 泡打粉 1/2茶匙
• 鸡蛋 1个
• 水 4汤匙
• 炸猪皮 适量

生酮 好香鸡块的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉打碎，放入调味料，顺时针搅拌到有胶质 ，整形成鸡块形状；然后准备炸粉酱，拌好干性材料，打入鸡蛋和水；（我用这种有香料的盐）

步骤 2

然后滚上炸猪皮的碎，入油锅炸，正常炸东西程序

步骤 3

开食～

生酮 好香鸡块的小贴士

因为没有人帮我拍照，在制作过程不方便拍照… 只能用语言描述，见谅

菜谱创建时间：2021-07-19 20:42:47