零失败超好喝的凉茶

作者： 小棉花小昱

以前我老公盛夏时节，一天能喝3瓶加多宝、和其正、王老吉，用这个方子熬的凉茶够他喝3天的，性价比极高！！方子非本人原创，但是因为用了五六年了，确实也忘了是哪来的了……写在这儿就为了记录一下做法…….

用料

• 1.淡竹叶 10g
• 2.岗梅根 10g
• 3.布渣叶 15g
• 4.金钱草 15g
• 5.夏枯草 10g
• 6.仙人草 30g
• 7.金樱根 5g
• 8.野菊花 3-5朵
• 9.甘草 3-4片
• 10.金银花 1g
• 11.冰糖/白糖 250g左右

零失败超好喝的凉茶的做法步骤

步骤 1

以上材料1-7样冲洗干净，放电饭锅里，水放到最大线（我的锅是6升的）

步骤 2

按骨头汤键（没有的按煮饭也行），程序完成后，放入菊花，金银花和甘草(这三种不能久煮，所以等水开后盖上锅盖闷10分钟即可)

步骤 3

过滤掉汤渣，按自己口味加入冰糖或白糖，一般我会放半斤左右

步骤 4

冰箱冷藏后饮用，加了冰块口感更佳

零失败超好喝的凉茶的小贴士

1.淡竹叶 10克 【别名】竹麦冬、长竹叶、山鸡米。 【性味】性寒，味甘、淡。 【功能与主治】 清热除烦，利尿。用于热病烦渴、小便赤涩淋痛、口舌生疮。 2.岗梅根 10克 【别名】 点秤星、万点金。 【性味】气微，味苦而后甜。以块片块匀、质坚、色白者为佳。 【功能与主治】清热解毒，生津，利咽，散瘀止痛。用于感冒发热口渴，咽喉肿痛，外伤瘀血肿痛。 3.布渣叶 15克 【别名】蓑衣子、破布叶、麻布叶、烂布渣、布包木、破布树、薢宝叶 【性味】淡、微酸，平。 【功能与主治】清暑，消食，化痰。用于感冒，中暑，食滞，消化不良，腹泻 4.金钱草 15克 【别名】对座草、大叶金钱草、过路黄。 【性味】性微寒，味甘、咸。 【功能与主治】清热利湿，通淋，消肿 5.夏枯草 10克 【性味】苦、辛，寒。 【功能与主治】清火明目：治目赤肿痛、头痛。清肝火、降血压：治高血压病。散结消肿。 6.仙人草 30克 【别名】凉粉草、仙草 【性味】甘淡，凉。 【功能与主治】清暑，解渴，除热毒。治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。 7.金樱根 5克 【别名】金樱蔃、脱骨丹 【性味】酸涩，平。 【功能与主治】固精涩肠，痢疾泄泻。 8.野菊花 3-5朵 【性味】性微寒，味苦、辛 【功能与主治】清热解毒；疏风平肝。 9.甘草 3-4片 【性味】甘，平。归心、肺、脾、胃经。 【功能与主治】补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 10.金银花 1克 【性味】味甘性寒 【功能与主治】清热解毒，凉血止痢，收敛利尿与抗菌，消炎的功效，对风热感冒，咽喉肿痛，肠胃湿热等症都有一定的疗效。开胃宽中，活血化淤，解毒消炎。止渴、明目、除痰利尿、保护心血管，对糖尿病、高血压、慢性肝炎均有显著疗效。 11.冰糖（可直接用白砂糖替代） 【性味】味甘、性平。 【功能与主治】润肺、止咳、清痰、和去火。

菜谱创建时间：2021-07-17 16:37:39