10月+宝宝辅食：白萝卜山楂水

作者： 窝小芽官方账号

宝宝积食，妈妈头疼。时间久了，积食还会导致宝宝营养不良、腹泻、引发各种疾病。真是令人头疼的一件事情！如何帮助宝宝初期积食症状恢复健康呢？一起看看今天这道——白萝卜山楂水吧~

用料

• 白萝卜 80克
• 清水 400毫升
• 窝小芽空心山楂 6-7颗

10月+宝宝辅食：白萝卜山楂水的做法步骤

步骤 1

80g白萝卜用擦丝器擦成丝

步骤 2

煮400ml清水，放入白萝卜丝

步骤 3

再放入6-7颗空心山楂

步骤 4

中火煮20-30分钟

步骤 5

出锅放凉再喝

10月+宝宝辅食：白萝卜山楂水的小贴士

空心山楂没有的话，也可以用生山楂做，记得要去核去皮哦！宝宝不宜吃太多。

菜谱创建时间：2021-07-17 10:25:47