低脂健康--酸奶燕麦杯

作者： 浅夏的淡雅

用料

• 燕麦片（即食型） 80克
• 雀巢太妃味炼乳 15克
• 鸡蛋 1个
• 酸奶 适量
• 水果 少许

低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤

步骤 1

燕麦加入一勺雀巢太妃味炼乳（其他口味也可以） 我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以

步骤 2

加入一个鸡蛋

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

模具刷油（一定要刷油，第一次做没刷油，结果烤好粘住拿不下来）

步骤 5

把燕麦倒入模具中，用勺子一圈和底部压一下，特别是底部，小心有空隙，到时酸奶怕漏出来

步骤 6

放入提前预热好的烤箱180度上下火烤15分钟

步骤 7

烤好的燕麦杯冷却，用勺子柄轻轻挖松一圈（动作轻一点），然后拿出来

步骤 8

放上酸奶，水果装饰，低脂健康的酸奶燕麦杯

步骤 9

低脂健康酸奶杯

低脂健康--酸奶燕麦杯的小贴士

1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事说三遍） 2、我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以

菜谱创建时间：2021-07-16 07:35:19