纯素饺子，要的就是能减肥！

作者： 做饭的小狐狸

想吃饺子还想减肥，就得双管齐下。 馅料舍弃肉，蘸碟舍弃油泼辣椒。 口味还不错。

用料

• 西葫芦 半个
• 香菇 七八朵
• 老豆腐 半块
• 饺子皮 自己擀或买

纯素饺子，要的就是能减肥！的做法步骤

步骤 1

西葫芦切丁，＋点盐腌出水分 然后把水挤干备用

步骤 2

香菇切碎，豆腐捏碎。我觉得豆腐切块会更好吃，但捏碎比较好包，还可以解压。 ＋酱油，盐，白胡椒粉，以及自己喜欢的调料，搅匀 想加什么调料就加什么，让思维尽情奔放。饺子嘛，就是面包起来的炒菜。

步骤 3

今天心情好，自己擀皮。 不高兴可以买饺子皮，口感虽然差点，但省事。 只要做好权衡取舍，就能过上舒心生活(*∩_∩*) 随便包，只要把皮捏紧没缺口就行。 自己吃图的就是个开心😊

步骤 4

煮开点一次水，在煮开就熟啦！ 蘸碟我用了青红椒＋酱油＋醋 大家爱吃什么放什么，老干妈豆腐乳辣酱油沙拉酱油泼辣椒四川干碟花生酱芝麻酱蚝油芝麻油小葱香菜尽管放！ 关键是让自己舒服✌

菜谱创建时间：2021-07-15 19:52:28