鲜虾胚芽米粥 9+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

今天做的这道辅食粗细搭配有肉有菜，12个月以上的宝宝可少加点盐，味道鲜美，营养均衡，没有宝宝不爱吃哦！

用料

• 大虾 2只
• 谷物胚芽米 30克
• 菌菇粉 适量
• 胡萝卜 1段
• 西蓝花 1朵
• 宝宝热炒油 适量

鲜虾胚芽米粥 9+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

先把胚芽洗净加适量清水，开启炖锅营养粥模式。

步骤 2

大虾的头和肉处理干净，切碎。

步骤 3

胡萝卜切碎，西蓝花焯水切碎备用。

步骤 4

锅中加热炒油，开小火先把虾头炒香后加入胡萝卜丁和虾肉丁炒熟，加入煮好的粥，继续熬煮一会。

步骤 5

煮至粘稠加菌菇粉和西蓝花碎，搅拌均匀即可出锅。

菜谱创建时间：2021-07-15 09:55:42