灵芝罗汉果茶润肺利咽化痰止咳

作者： 绿豆鲨吃货

功效：罗汉果清热润肺，滑肠通便;灵芝补气安神，止咳平喘，调补气血，平时用灵芝和罗汉果煲水喝，对于身体等气血都是有不错的调理作用，也可以起到一定的补益肝脾的作用。

用料

• 罗汉果 半个
• 灵芝 15克
• 红枣
• 枸杞

灵芝罗汉果茶润肺利咽化痰止咳的做法步骤

步骤 1

材料非常简单，洗干净下锅煲40分享，有养生壶的就更好啦，枸杞最后下

步骤 2

罗汉果大果，放半个都好浓的味道了，这个配料是4~6人分量

灵芝罗汉果茶润肺利咽化痰止咳的小贴士

可以不加红枣，枸杞，罗汉果性寒，女性可以加一点

菜谱创建时间：2021-07-12 10:58:25