肥牛卷解冻备用,芦笋洗净后刨去外面的皮,把根部切下来,切下来的根部和芦笋皮可以直接用来滚汤,很清甜
把芦笋放入盐水中浸泡五分钟,之后放入烧开的开水里,加入油和盐,煮大约一分钟,捞出后放入冰水里
切好蒜蓉姜末葱白粒备用,另外调配一碗酱料,加入生抽耗油盐糖和料酒即可
把两三段芦笋穿过肥牛卷中央,如果有松散的肥牛片直接包几层卷住就好
锅中放油后,放入姜葱蒜爆香,放入肥牛卷,用筷子翻动两面,两面都快熟了之后放入酱料焖煮一两分钟,关火摆盘
锅中的汁可以勾芡大火收汁后淋到摆好的肥牛卷上,完美!