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【下午加餐】猕猴桃蔬果昔
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作者:
曈曈tong
蔬果汁是减糖必备,也很适合消化不良的人士,少食多餐,小口啜饮,适当咀嚼,有助于减轻肠胃负担,增加唾液分泌。
用料
猕猴桃
1个
苹果
1个
菠菜叶
10片
亚麻籽
1勺
矿泉水
200ml
薄荷叶
2片
【下午加餐】猕猴桃蔬果昔的做法步骤
步骤 1
所有食材放进搅拌机里,打30秒即可。
步骤 2
喝的时候小口啜饮,微微咀嚼,有助于消化。
菜谱创建时间:2021-07-11 20:02:21
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