润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹

作者： 琨宝贝

这几天吃太油腻了，用电压力锅做了润肺排毒的苹果红枣银耳羹。苹果中含有槲皮素，对肺脏很好，红枣养肝明目，银耳滋阴润肺，总之燥热的夏天，热热的喝上一碗，让心里清凉安静下来吧

用料

• 银耳 1大朵
• 冰糖 10克
• 红枣 3-5颗
• 枸杞 5、6粒
• 苹果 1个

润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹的做法步骤

步骤 1

做法： 1.银耳洗净泡发，摘去蒂部并撕成小朵（可以同时泡上红枣枸杞） 2.苹果洗净，切成略薄的片 3.将食材和水按照1:2的比例倒入电压力煲内胆；撒入少许枸杞 4.选择煮汤模式，按“开始”即可 5.出锅加上两粒冰糖，口感更佳

菜谱创建时间：2021-07-11 19:06:34