健康的烤麦片

作者： 酥饼吃烧饼

网上的烤麦片价格略贵 所以就自己动手做烤麦片当早餐啦 封面图和我这次做的烤麦片不一样 因为我把麦片换成了玉米片 换成玉米片之后感觉口感和味道也很绝😋 封面图的椰子片也是超绝的！ 试试就知道了！贼香！😍 配料大家可以随意加的

用料

• 干性材料：
• 玉米片 100克
• 黑白芝麻 30克
• 无皮花生 20克
• 葵花仔 20克
• 南瓜仁 20克
• 海盐 1/8勺
• 湿性材料：
• 椰子油 15克
• 蜂蜜 7克
• 红糖 12克
• 肉桂粉(可不加) 1/2勺
• 配料：
• 红枣片 随意
• 葡萄干 随意
• 椰子片 随意
• 蔓越莓 随意

健康的烤麦片的做法步骤

步骤 1

烤箱先预热10分钟，上下火150 将上面的干性材料混合在一起，用硅胶铲搅合均匀

步骤 2

把湿性材料也混合一起，用微波炉加热30S，让它融化混合

步骤 3

把干性材料和湿性材料混合搅拌均匀

步骤 4

搅拌均匀后平均的铺在烤盘上，放进烤箱 烤到15分钟或者麦片开始发出滋滋的声音时 中途需要拿出来搅拌：为的是把融化的糖搅拌更均匀了，也为的是让麦片受热更均匀。 搅拌结束后放回去烤箱，再烤15分钟 需要看烤箱的温度，其实看到颜色开始变黄就差不多可以了😆肉眼判断一下

步骤 5

最后烤完之后利用余热把配料全撒到烤盘上就行，均匀铺开～放凉之后装密封罐放冰箱就可以，建议一个星期吃完😎

步骤 6

平时早餐泡牛奶或则干吃也是很okay的

菜谱创建时间：2021-07-10 14:55:47