滋阴茶汤

作者： 老奶奶的灶台

用料

• 玉竹 15克
• 沙参 15克
• 麦冬 10克
• 枸杞 6克粒
• 纯净水 1600ml

滋阴茶汤的做法步骤

步骤 1

清洗干净菜谱药材。泡5分钟，洗两遍清水

步骤 2

仔细挑选药材，称重。加到电饭煲 电煮锅 养生壶。都可以，煮开15分钟，可以反复煮两道三遍。代茶饮

步骤 3

玉竹煮完可以吃掉，味道还不错的。 一定要多次煮水，这样可以保证药效都出来。

滋阴茶汤的小贴士

非常简单的配料，夏季火旺，熬夜党，小孩都可以用

菜谱创建时间：2021-07-10 13:33:05