低卡美味照烧杏鲍菇丝

作者： 丸子嘛嘛bella

大鱼大肉吃腻了改改口味吃点素的对身体好点。杏鲍菇丝对于减脂期的小伙伴们来说多吃不怕胖。可做便当🍱菜。

用料

• 杏鲍菇 2个
• 味好美照烧酱 2勺
• 清水 小半碗
• 葱段 2根
• 食用油 5克

低卡美味照烧杏鲍菇丝的做法步骤

步骤 1

准备好食材，杏鲍菇可切丝刨丝但是我这次直接手撕切段，这样吃起来口感很好。

步骤 2

热锅下凉油

步骤 3

下手撕杏鲍菇丝

步骤 4

用铲子翻炒一分钟，此时锅为中大火

步骤 5

翻炒一分钟后盖上锅盖焖烧1～2分钟（我这个量焖一分钟（杏鲍菇会出一些水份的不会糊锅））

步骤 6

一分钟后杏鲍菇变软加入两勺味好美照烧酱汁

步骤 7

加上小半碗清水（大约50克）后翻炒酱料均匀

步骤 8

盖上锅盖焖煮3分钟左右

步骤 9

三分钟后开盖子撒上葱段，翻炒均匀关火盛出。

步骤 10

成品图一

步骤 11

成品2

步骤 12

成品3

菜谱创建时间：2021-07-09 17:47:41