菠菜焯熟挤干水分,杂粮饭蒸熟,加香油白芝麻少许盐拌匀放凉
肥牛加料酒加生姜煮至变色,沥干水分
胡萝卜擦丝炒至断生
鸡蛋加黑胡椒和盐打散,摊成蛋饼切成条
以上食材必须沥干水分哦
寿司海苔上铺一层杂粮饭,放上准备好的食材
用竹帘卷起,包紧一些比较不容易散开
刷上香油切开
一口一个🥢